Суицидтің ескерту белгілері

Суицид туралы айту.
Өз-өзіне қол жұмсау, өлім немесе өзіне зиян келтіру туралы кез-келген әңгіме: «Мен ешқашан туылмағанымда ғой», «Егер мен сізді қайта көрсем …», «Мен өлсем деймін».
Өлім үшін құралдар іздеңіз.
Қару-жарақ, дәрі, пышақ немесе өзін-өзі өлтіруге әрекет жасайтын басқа заттарға қол жетімділікті іздеңіз.
Өлім туралы алаңдаушылық.
Өлімге, өлуге немесе зорлық-зомбылыққа ерекше көңіл бөлу. Өлім туралы мәтіндер мен әңгімелер жазу.
Болашаққа деген үмітсіздік.
Өзіңізді дәрменсіздік, үмітсіздік және күйзеліс сезімі («Шығудың жолы жоқ»). Ештеңе жақсармайды немесе өзгермейді деген сенім.
Өз-өзіне ашулану, жек көру.
Арсыздық, кінә, ұят және өзін-өзі жек көру сезімі. Біреуге ауыртпалық сезіну («мен болмасам, бәрі жақсы болады»).
«Істерді тәртіпке келтіру». Өсиет жазу. Қымбат заттарды табыстау. Отбасы мүшелеріне өтініш.
Қоштасу.
Отбасы мүшелері мен достарына әдеттен тыс қоңыраулар немесе күтпеген сапарлар. Адамдармен қоштасу, егер сіз оларды қайта көруді ешқашан жоспарламасаңыз.
Басқалардан бөтенсу.
Достарынан және туыстарынан бөтенсу. Әлеуметтік оқшауланудың күшеюі. Жалғыз болғысы келетін тілек.
Өзін-өзі бұзатын мінез-құлық.
Алкогольді немесе есірткіні көп қолдану, ақылсыз көлік жүргізу, қауіпті жыныстық қатынас. «Мен өлгім келеді» деген сияқты қосымша тәуекел.
Кенеттен тыныштық сезімі.
Күшті депрессиядан кейін кенеттен тыныштық немесе қуаныш сезімі адамның шешім қабылдағанын білдіруі мүмкін.
«Позитивті даму» мемлекеттік мекемесінің «Қарағанды облысының денсаулық сақтау басқармасы» мемлекеттік мекемесінің тапсырысымен «Суицидтің алдын алу» жобасы жүзеге асырылуда. Жобаның мақсаты: жасөспірімдермен жұмыс жасау үшін мамандардың біліктілігін арттыру және Қарағанды облысындағы жастардың психологиялық сау тұлғасын қалыптастыру үшін қолайлы жағдайлар жасау