Өзіне-өзі қол жұмсауға дайындық белгілері

Суицидтік ниеттері бар адамдардың көпшілігі өздерінің ниеті туралы белгілер мен сигналдар береді. Өзін-өзі өлтірудің алдын алудың ең жақсы тәсілі – ескерту сигналдарын тани алу және оларды байқаған жағдайда, қалай әрекет ету керектігін білу. Егер сіздің досыңыз немесе отбасы мүшесі өз-өзіне қол жұмсауды көздеп жүргенін байқасаңыз, сіз бұның алдын алу үшін басқа да проблеманы шешу жолдарын көрсетіп немесе психиатрдан көмек сұрай аласыз.
Өзіне-өзі қол жұмсаудың сигналдары өлім немесе өмір сүру туралы жиі сөйлесулерден немесе жазбаша мәтіндерде өзін-өзі өлтіру немесе өзін-өзі зақымдау туралы әңгімелеуден, сондай-ақ өзіне-өзі қол жұмсауға әрекет жасау үшін не қолдануға болатынын іздеуден (қару немесе таблетка) тұрады. Егер де бұндай адамда көңіл күйдің бұзылушылығы, депрессия немесе биполярлық бұзылулар, алкоголь тәуелділігі, суицидке бұрынырақта өзі не отбасының ішінде басқа бір кісі талпыну фактісі болса, қауіптілік деңгейі ұлғаяды.
Өте қауіпті суицидтік белгісінің бірі – үмітсіздік. Зерттеулер үмітсіздік өзіне-өзі қол жұмсаудың күшті ескертушісі екенін көрсетеді. Өзін үмітсіз сезінетін адамдар «шыдай алмаймын» секілді сезімдері туралы айтуы мүмкін, болашақтарын қараңғы көруге және олар болашақтан ештеңе күтпеймін деп айтуға бейім болады.
Өзіне-өзі қол жұмсауға бағытталған сананың жай-күйін көрсететін басқа да белгілері көңіл-күйдің драмалық деңгейде ауытқулары немесе кенеттен өзгеруі мүмкін, көпшіліктен шеттетуге немесе сабырлылықтан тез ашулануға бейімділік байқалуы тиіс. Суицидтік ниеті бар адам күнделікті жұмысқа қызығушылық танытпайды, өзінің сыртқы бейнесін елемеуге және тамақ пен ұйықтауға деген әдеттерін қатты өзгертуі де мүмкін.